معصومه

به نام خدای مهربانی ها خدایا به انرژی ومهربانی ذات بی نهایتت نیاز دارم یاری ام کن برگردم به تغذیه ووزن وتندرستی قبلی ام یه مدت دوباره وسوسه پخته گیاهی به سرم زد متاسفانه کیلو کیلو اضافه شدم سعیمو میکنم برگردمبه قبل دوشنبه :میوه های خوشمزه کمکم کنین برگردم به قبل سلامتی وکاهش وزن بهم بدین بهم خط بدین وبا انرژی وارد بدن من بشین . بایست پیاده روی کنم امروز یکم راه میرم هواخیلی سرده اما بایست زیاد بپوشم 3شنبه:دیروز تا غروب تونستم میوه بخورم اما شب دیگه نشد خیلی ضعف داشتم ولرزگردو خرماو....خوردم هرچی بود بهترا زغذاهای نفاخ وپخته بوداین مدت که پخته خوار بودم نون تست خریدم از بس حالم بد شد داشتم میمردم ازدل درد قبلا میخوردم اما دیگه الان بدنم قبول نمیکنه به جاش نون سنگک میخوردم که کیلو کیلو اضافه شدم البته برنج وکوکو وسیب زمینی هم بود .دیروزپیاده روی هم از بس بدنم یخ بود نشد برم خدایا شکر که امروز وروزهای دیگه همراهم هستی . 4شنبه : دیروز تاحدودی رعایت کردم اما باز شب ارده وخرما به راه بود اما خوب بهتراز نون وبرنج های قبلیه نمیدونم چرا ازبس سردمه نمیتونم برم بیرون گرمایشی خونه هم خرابه دیشب معصومه...